Une approche globale et personnalisée

Chaque consultation est différente, elle s’aligne sur vous et sur vos motivations. Il est possible que vous entendiez ce que vous devez entendre et pas toujours ce que vous aimeriez. La nuance peut paraître subtile, mais c’est elle qui va déterminer le déroulé de chaque séance,  l’important étant d’éclairer votre vie et de vous donner des clés de compréhension.

Naturopathie Vitaliste : je me suis formée à l’école Dargère, héritière de l’école du fondateur de la naturopathie en France, Pierre Valentin MARCHESSEAU.

La Naturopathie Vitaliste ne s’attaque pas aux symptômes et ne correspond pas à de la naturothérapie. Elle a pour but de favoriser l’autoguérison du corps, afin que celui-ci conserve un plein état de santé. Elle tient compte de votre individualité (tempérament, parcours de vie, gestion des émotions…).

Ses piliers et sa philosophie

Elle repose sur l’optimisation de 4 hygiènes fondamentales :

• Alimentaire : adapter ce que vous mangez à votre physiologie.
• Physique : bouger selon vos capacités et besoins réels.
• Émonctorielle : soutenir les voies d’élimination de l’organisme.
• Mentale et émotionnelle : apaiser l’esprit et libérer la charge émotionnelle.

Cette approche s’appuie sur deux principes :

• Le vitalisme : la présence d’une force vitale qui anime le corps.
• L’humorisme : la santé dépend de la qualité et de la circulation de nos liquides internes (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires).

Pourquoi tombons-nous malades ? 

A force d’habitudes de vie qui ne correspondent pas à nos besoins et à notre physiologie, notre corps accumule ses déchets progressivement :

– une alimentation inadaptée

– un manque ou mauvais choix d’activité physique 

– un mental qui accapare trop, un vécu/passé trop présent qui nous empêche d’être pleinement soi

L’idée n’est pas de chercher à être parfait, mais de comprendre ce qui, dans notre façon de vivre, peut nous éloigner de notre équilibre. Apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps, à prendre en compte ses émotions et à faire des choix qui correspondent réellement à ses besoins.

Reprenez le pouvoir sur votre santé

La naturopathie vitaliste nous invite ainsi à reprendre notre place dans notre propre santé. Elle ne donne pas une réponse toute faite, mais des clés pour comprendre, expérimenter et avancer vers un mode de vie qui nous ressemble davantage.